肾结石要少吃荔枝？医生再三强调：4种水果越吃结石越大，别嘴馋
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医
水果
北方推“暖心食材”，南方推“应季水果”！远方好物区域化运营值得学吗？
远方好物走S2B2C路线，在社区团购场景下搭建“供应商-社区团长-邻里消费者”三方链路。店主多为社区团长，是供应链与居民的关键枢纽，凭借社区互动和口碑触达消费者，有“信任滤镜”。
立秋后要管住嘴，4种水果堪称湿气之王，越吃湿气越重，赶紧注意啦！
秋季水果选择与食用的智慧之道1. 温和为要，顺应时令立秋后更宜选择性味相对平和或微温的水果，如苹果（性平，健脾）、葡萄（性平，补气血）、鲜枣（性温，补中益气）、秋梨（性凉，但生津润燥，适合燥热时，可煮食减寒性）。这些水果既能提供营养，又不易助湿生痰。2. 食之
菜市场早上买菜要注意，切好水果要小心，低价香肠和散装零食别贪便宜
菜市场是个神奇的地方，早上六点的菜叶子都还没睁眼，阿姨们已经开始摩拳擦掌，为了那颗分不清是不是“打了鸡血”的油菜拔刀相助。有人说，懂生活的标准，是懂得怎么逛一场菜市场。也有人说，菜市场是人生缩影，什么东西都有真有假，要在这复杂江湖里首尾相顾，没点侦探本事是混不
“最脏水果”第一名！夏天很多人都爱吃
烂水果常见于两种情况，一种是因为冻伤或磕磕碰碰导致的局部组织损坏，这种是可以切掉坏的地方继续吃的；另一种则是因为水果贮藏不佳出现腐烂，这种水果虽然看起来只是坏了一小部分，但其实整个水果可能都已经被污染了，即便削掉变质部位也是不建议继续食用的。
“最脏水果”第一名，小心一口就中招！很多人都爱吃
水果烂了一点，不扔卖不了，扔了又可惜。不排除有“心思活络”的商家把烂的部分切掉，留下看起来好的部分做成果切。
4种水果自带“二甲双胍”？每天换着吃，或有助于稳血糖
更令人惊讶的是，近年来的多项研究发现，某些水果中的天然成分作用机制竟与降糖药物“二甲双胍”类似，正在引起科学界的高度关注。
GBD数据库挖掘：水果蔬菜摄入不足，造成的疾病负担有多大？
2025年8月5日，《BMC Medicine》发表了一篇文章，研究了1990-2021年间全球多个国家和地区25岁以上成人因果蔬摄入不足导致的疾病负担，研究显示，果蔬摄入量未达最佳摄入水平（水果：340-350g；蔬菜：306-372g），心血管疾病是果蔬摄
价格大跳水！“水果界爱马仕”跌到十元三斤，网友：穷鬼都不敢吃
引言：你发现了吗？现在买水果已经成了一场“心理战”，谁能想到短短几年时间，曾经的“爱马仕”竟然沦落到路边摊，被小喇叭循环播放着“十元三斤，甜过初恋”？
2025中国国际水果展启幕，全球果业共绘数智化与国际化新蓝图
8月27日，上海新国际博览中心E6&E7馆内嘉宾云集，2025中国国际水果展（CHINA FRUIT）盛大开幕。作为亚洲规模最大、专业性最强的水果行业盛会，本届展会由中国食品土畜进出口商会主办，上海茂恒会展有限公司承办，汇聚40余个国家和地区的近300家领军企
秋天后，吃葡萄、梨不如这个水果！补津液第一，轻松应对秋老虎！
听起来是不是有点意外？很多人对石榴的印象，就是“麻烦”。籽多、汁粘、吃相狼狈。但你知道吗，正是这颗颗红艳艳的籽，才是真正的润燥高手。在秋天，它的价值，远远超过了你以为很滋润的葡萄和梨。
水果里这种成分高了，乳腺癌细胞偷着乐？这几样应季水果真要少吃
觅友问：互助君，我发现这两年市场上卖的水果越来越甜了，就连草莓这种低糖水果吃起来也齁甜齁甜的，感觉里面含糖量不少。都说果糖能促进癌细胞生长，乳腺癌患者还能放心吃吗？
贵州人最爱的这种水果，背后藏着你意想不到的秘密
你以为“地瓜”就是冬天烤红薯？来，哥带你开开眼界！在贵州，地瓜不是那玩意儿，地瓜就是凉薯——夏天咬一口，嘎嘣脆，比开空调还管用。东北的地瓜风味烤着吃，贵州的地瓜清爽生吃。就跟我们小时候打乒乓球一样，打法各地都不一样，但最后不管黑猫白猫，逮住老鼠就是好猫。现在，
柿子是血糖的“催化剂”？医生建议：若想血糖正常，5种水果少吃
要说起秋天水果界的“顶流”，不少人第一个想到的，就是软糯香甜的柿子。可你有没有想过，越是让人欲罢不能的味道，背后可能藏着让血糖“不安分”的风险。不是所有水果都能敞开吃，尤其是对那些在意血糖的人来说，水果不是越天然越安全。
癌细胞“最爱”的水果，悄悄在体内种下肿瘤，别再买来吃了！
门诊里，一个才45岁的阿姨，胃镜结果一出来，满眼的胃黏膜腺癌灶。她一脸懵：“我不抽烟不喝酒，饭也清淡，水果天天吃，还能得癌？”我问她，“你最爱吃什么水果？”她说，“榴莲和糖精泡过的无花果，几乎每天吃。”我心里咯噔一下。
全球果业共绘数智化与国际化新蓝图 2025中国国际水果展启幕
2025年8月27日，上海新国际博览中心E6&E7馆内嘉宾云集，2025中国国际水果展（CHINA FRUIT）盛大开幕，汇聚40余个国家和地区的近300家领军企业，共同探索全球果业高质量发展路径。
荔枝是血糖的“催化剂”？医生建议：若想血糖正常，4种水果少吃
有人一口气吃了十几颗，结果血糖飙升进了医院；有人控制饮食几个月，结果因为吃了点荔枝，血糖又乱了。这到底是巧合，还是荔枝真的有什么“催化”作用？
未来十年：土特产的黄金时代
这也是我第一次较为深入的去看杨梅这个水果，因为我发现，杨梅已经不再是我们常认为的只有十天半个月的时令水果，不再是今日采明日外，不易外运的柔弱水果，而已经成为了从3月到8月上旬，持续近4个月供应期的特色水果。
糖尿病吃水果：不用在“禁”和“随便吃”间纠结
核心结论：控糖不是“限制”，是找到“临床规矩+自身情况+理性决策”的协同方式，七维都顾到，还得算清取舍的成本（注：以下建议存在个体差异，需结合自身情况调整）。
入秋后，吃葡萄、梨不如这个水果！补津液第一，轻松应对秋老虎！
一到秋天，空气就像被“抽了水”，连呼吸都觉得干巴巴的。早上起床，嗓子发紧；说几句话，就觉得嘴唇起皮；晚上睡觉，空调一开，鼻子干得像吸了纸。